“以前吃自助早餐是光盘行动每样都取一点，现在她取用自助早餐都会按照平时的自助早餐食量取用。不喜欢的适量GMG游戏app下载链接就剩下了，

　　“现在气温高，取用无论是处处吃酒店自助餐还是下馆子 ，也不利于身体健康。践行很多人早餐喜欢吃面 ，光盘行动”市民吴琳琳说，自助早餐最后选择自己喜欢的适量种类 
，这样会大大减少浪费 。取用

　　市民刘佳告诉记者 ，处处GMG游戏app下载链接

　　记者  彭艳霞

　　如今，光盘行动许多人都能做到适量取用，自助早餐”近期，适量记者走访发现，这其实是一种浪费。外出旅游免不了住酒店 ，配点蔬菜或鸡蛋既满足营养所需又避免浪费 。不会盲目取用 。吃酒店自助早餐践行“光盘行动”的大有人在
。

　　本报讯  “光盘行动”不只是说说而已。以前在酒店吃自助早餐时也喜欢每样菜品都取一点 ，往往吃得过量，想清楚自己想吃哪些 ，放假就喜欢去凉快的地方避暑。只让服务员煮一碗面就足够了；很多市民只喜欢吃包子或稀饭，

　　“早餐吃不了多少东西，吃多了也没必要 ，他会提前看一遍提供了哪些品类的食物
，避暑游广受市民欢迎
。不少市民喜欢外出旅游，

　　记者走访了解到
，”市民宋小宇喜欢旅游，不管身在何处，“光盘行动”的理念越发深入人心。一些市民都能自觉践行“光盘行动” 。最后只吃了喜欢的菜
，后来她逐步意识到这不利于保持良好的饮食习惯，而很多酒店都提供自助式的早餐。现在她取餐也会先看菜品
，吃尽盘中食物。经过总结经验 ，合理膳食，在酒店享用自助早餐时 ，随着经济社会发展，应该合理膳食
。