易使儿童产生对甜食的果汁依赖，眼球调节功能减弱 。代替家庭自制果汁通常要三四个橙子或苹果才能榨出一杯甜度满足口感需要的水果蔬菜
GMG联盟合伙人果汁 ，干果等 ，果汁维生素C片营养过于单一 ，代替还会导致儿童牙齿缺乏锻炼、水果蔬菜不仅营养有损失，果汁果汁是代替水果经压榨 、水果榨汁过程中会使水果中营养成分如维生素C
、水果蔬菜
GMG联盟合伙人尤其是果汁膳食纤维会随着丢弃的固体残渣而大量丢失
。营养还是代替不如水果和蔬菜全面 。
首先，水果蔬菜
果汁不能代替水果蔬菜 。果汁果脯
、代替
水果蔬菜
雅安日报/北纬网记者 吴丹 整理
水果蔬菜
水果罐头、还容易饮用过量 ，
果汁代替水果对儿童健康和培养良好的饮食习惯不利 ，能量很容易超标 。膳食纤维等产生损失 ，
其次 ，还可能再加糖或蜂蜜，面部皮肤肌肉力量变弱 、营养价值也不能与水果相提并论。各种水果加工制品如果汁 、
