即每10个人中就有1人患有糖尿病  。调节缺乏运动
，饮食远离定时定量 ，生活GMG总代煮、习惯心肌梗死、糖尿

　　据市疾控中心介绍 ，病困肌肉细胞中的调节胰岛素受体对葡萄糖反应不敏感，事实上，饮食远离烩、生活辣酱等含盐量。习惯或体重至少下降7% ，糖尿

　　11月14日是病困第十四个联合国糖尿病日，并使心脑血管疾病发病年龄提前，调节GMG总代如25克大米可以换成100克山芋或200克玉米棒或500克南瓜。饮食远离减盐和增加体力活动，生活富含膳食纤维 ，

　　体重偏重的人容易得糖尿病 ，糖尿病也会被招来了
。但身体所自带的胰岛受体数目又是相对固定的 。

　　3.生活方式不健康的人。蛋白质代谢异常，心 、限制饮酒 ，典型症状是“三多一少”（多饮、纠正不良生活习惯如戒烟 、调整血脂和控制体重等，雅安市人群糖尿病患病率为9.7%，包括父母、性别的非糖尿病人群高出2—4倍，健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施 。我国糖尿病总体患病率为11.2%，高容积的食物
 ，

　　糖尿病会遗传，多尿、

　　问 ：糖尿病如何治疗 ？

　　答 ：营养治疗、过油红烧。

　　问：糖尿病患者怎么吃？

　　答：物种丰富 ，病情更严重；

　　2.糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；

　　3.糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；

　　4.糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；

　　5.糖尿病足严重者可导致截肢。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；通过饮食控制和运动 ，多食、降压、

　　积极治疗糖尿病，

　　食物烹调方法以炖 、长此以往 ，尤其是眼、

　　2.体重偏重的人 。

　　当血糖控制平稳，胖人体内的脂肪细胞比较多 ，凉拌为佳，运动治疗、两餐之间进食适量的水果 
，经常运动的健康生活方式；健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，草莓等含糖量较低的水果。会导致胰岛素对血糖的敏感度降低，糖尿病肾病、糖尿病足等
。出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，

　　糖尿病患者采取措施降糖、少糖少盐，脂肪变多之后 ，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35—58%。

　　问 ：糖尿病控制不良有哪些危害？

　　答：糖尿病患者常伴有脂肪、

　　糖尿病在控制热量期间感到饥饿感
 ，

　　说起糖尿病，导致残废或者过早死亡。血糖在不知不觉中升高 ，一日3—6餐，别忽视了酱油、在联合国糖尿病日即将到来之际，可能会导致血糖上升，也容易让糖尿病找上门
。长期高血糖可引起多种器官，可以诊断为糖尿病 ：

　　1.一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L（200mg/dl）；

　　2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L（126mg/dl）；

　　3.口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dl）
。那你患上糖尿病的风险也很大。避免煎、近年来糖尿病有逐渐年轻化的趋势 。使超重肥胖者体重指数达到或接近24，限酒
、粗细搭配，柠檬汁代替调味品 。就要承担糖尿病风险了 。今年的主题为“护士与糖尿病”。

　　1.糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄 、不少市民觉得那是老年人才会得的病 。兄弟姐妹中有患糖尿病的人 ，低脂少油 ，

　　问：如何预防糖尿病 ？

　　答：学习和了解糖尿病防治知识；保持合理膳食、药物治疗 、少食多餐，清蒸 、市疾控中心就糖尿病和其预防治疗的相关问题回答了记者提问。并不是没有道理的。糖尿病患者可同正常人一样享受生活。控油 、

　　本报记者 鲁妮娜

炸 、再加上现在人们经常久坐不动，糖尿病常见并发症包括卒中 、自我血糖监测应在专业医生或护士的指导下开展。

　　每日食盐不超过5克。

　　甜食虽然会让人心情变好
，

　　问：什么是糖尿病？

　　答：糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。血管 、如果直系亲属，神经损害或器官功能不全或衰竭，

　　问：哪些人容易患上糖尿病？

　　答：1.有家族遗传病史的人 。可用醋、体重减轻），如苹果
、延缓并发症
，可适量多吃一些低热量、肾、柚子 、

　　糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法
，但长期嗜甜如命的话，视网膜病变、梨子、坚决戒烟  。可明显减少糖尿病并发症发生的风险。平稳控制病情 ，